一即是全

每个物质都无法切割到最小，所以一即是全。

在社会生活中，每个人都根据不同的团体性质、目的，来调整自己的认知策略和行为策略。

社交能力差的人，往往产生认知偏差和行为偏差。

在团体中自我觉知:觉知自己的角色定位和权利义务，学会表达和控制情绪。

对自己行为的评估，对他人行为的评估，与他人如何互动，以达到自己的目的。

关系是互利、斗争、竞争，学会接受不同意见和处理争端，争取利益最大化。

调整和摆正自己的位置和心态，激励自己和激励他人。

设定适当目标，激励自我。

调整期待，管理时间:制定步骤、完善计划，接收反馈。

鼓励互动、参与决策，择优综合与选择。

灵活分配，果断和冷静并存，耐心和迅速共行。

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